A pihentető, minőségi alvás fontos. Fontos, hogy általa legyen időnk feldolgozni a nappali eseményeket, hogy kipihenjük fáradozásainkat. Így tudunk jól teljesíteni iskolában, munkahelyen. A kipihent ember ritkábban lesz beteg, kapcsolatai rendezettek, mindennapjai gördülékenyen telnek.
Gyerekek és felnőttek esetében is sok esetben a megnövekedett televíziózás az okozója a legtöbb egészségi problémának. Limitáljuk gyerekek esetében a napi tv előtt töltött időt, és figyeljünk oda, hogy minőségi műsorokat nézzenek! És ez nem feltétlenül feng shui, ez józan ész.
Nézzük, miért jó, ha legalább a hálószobából kikerül a tv?
- Lehet, hogy álmosít, és könnyebben elalszotok, de aztán biztosan nem tudtok nyugodtan aludni. Főleg, ha nem használjátok az időzítőt és elalvás után is megy még a tv.
- Minden elektromos berendezés elektroszmogot bocsájt ki. Egészségkárosító hatása ismert. Sokszor ez felelős az álmatlanságért és több más egyéb betegségért. Akkor is, ha ki van kapcsolva. A legjobb, ha kikerül a hálóból a készülék, vagy legalább le kell takarni, és áramtalanítani.
- A tv helyett inkább foglalkozzatok a párotokkal. Higgyétek el, nem fog ellenkezni.
- Több idő jut olvasásra, ha nincs a szobában tv. Ezzel pedig intelligensebbek, gondolkodóbbak lehetünk. Köztudott, hogy tvzés során nem kell gondolkodni, készen kapjuk az információt. Ez főleg gyerekek esetében nagyon veszélyes.
- Észrevettétek már, ugye, hogy minden elektromos készülék statikusan vonzza a port? Ki vele, nem kell még egy porfogó!
- A tv-nek hely kell. Egy kicsi hálószobában sokszor gondot okozhat szabad falat/szekrényt találni neki. Gondoljátok végig, mennyi helyetek lenne, ha nem lenne tv!
- Elektromos energiát takaríthatunk meg, ha legalább a hálóban nem megy egész nap/éjjel.
- És nem utolsó sorban jó példa a gyerekeknek: a hálószoba pihenésre való és olvasásra. Nincs helye ott televíziónak.
Ha pedig nem szeretnétek a továbbiakban lemaradni legfrissebb bejegyzéseimről, iratkozzatok fel Hírlevelemre! Itt tehetitek meg: https://dettydesign.hu/hirlevel/
